mimiPORADNA

Jemné cvičení pro návrat do formy

Milé maminky,

srdečně vás zveme na seminář věnovaný tématu -> NÁVRAT DO FORMY PO PORODU.

Naučíme se cviky pro posílení:
  • středu těla
  • pánevního dna
  • pro nápravu diastazy
  • pro prevenci bolesti zad
  • aktivaci hlubokého stabilizačního systemu
Čeká vás více jak hodina cvičení, trocha teorie i prostor pro Vaše dotazy.

Seminářem bude provázet Mgr. Světla Musilová, která se pohybu věnuje již více jak 13 let. Světla je certifikovanou pilates instruktorkou, která miluje pohyb, ráda zkoumá pohyb a která se řídí heslem, že vzdělání není nikdy dost. Z puvodně dynamických lekcí přešla na  lekce body and mind, kde vidí větší efekt pro tělo i mysl. Její Motto: "Pohyb  je mnohem efektivnější, když ho dokážete nejen správně provádět, ale zejména pochopit a prožít."

Tento seminář je věnovaný ženám po porodu. 

S sebou:

  • Pohodlné oblečení na cvičení.
  • Podložku a ručník.

Délka a cena semináře:

  • Seminář bude dlouhý cca 1,5 hodinky.
  • Cena 150,- Kč/osoba.

Kdy a kde:

  • Dne 13. 03. 2017 od 17:00 do 18:30 hodin.
  • mimiPORADNA, Ústí nad Orlicí, ulice Tvardkova 1191, 3. poschodí, č. dveří 412.

Přihlásit se můžete na emailu info@mimiporadna.cz nebo na tel.: 736 774 132.
POČET MÍST JE OMEZEN.

Těsíme se na vás, Petra a Světla :-)

Zobrazeno 873x | Štítky:

 

Vložit komentář

Nejrychlejší způsob:
Vložit komentář