Jemné cvičení pro návrat do formy
Milé maminky,
srdečně vás zveme na seminář věnovaný tématu -> NÁVRAT DO FORMY PO PORODU.
Naučíme se cviky pro posílení:
srdečně vás zveme na seminář věnovaný tématu -> NÁVRAT DO FORMY PO PORODU.
Naučíme se cviky pro posílení:
- středu těla
- pánevního dna
- pro nápravu diastazy
- pro prevenci bolesti zad
- aktivaci hlubokého stabilizačního systemu
Seminářem bude provázet Mgr. Světla Musilová, která se pohybu věnuje již více jak 13 let. Světla je certifikovanou pilates instruktorkou, která miluje pohyb, ráda zkoumá pohyb a která se řídí heslem, že vzdělání není nikdy dost. Z puvodně dynamických lekcí přešla na lekce body and mind, kde vidí větší efekt pro tělo i mysl. Její Motto: "Pohyb je mnohem efektivnější, když ho dokážete nejen správně provádět, ale zejména pochopit a prožít."
Tento seminář je věnovaný ženám po porodu.
S sebou:
- Pohodlné oblečení na cvičení.
- Podložku a ručník.
Délka a cena semináře:
- Seminář bude dlouhý cca 1,5 hodinky.
- Cena 150,- Kč/osoba.
Kdy a kde:
- Dne 13. 03. 2017 od 17:00 do 18:30 hodin.
- mimiPORADNA, Ústí nad Orlicí, ulice Tvardkova 1191, 3. poschodí, č. dveří 412.
Přihlásit se můžete na emailu info@mimiporadna.cz nebo na tel.: 736 774 132.
POČET MÍST JE OMEZEN.
Těsíme se na vás, Petra a Světla :-)
Vložit komentář
Nejrychlejší způsob: